食トレ!栄養講座

食アスリート協会より馬淵恵さんに来ていただいて、ラグビー選手としての食事について講演していただきました。
花園出場を目指すために何をすべきか。米を7合食べる、その意味とは。1年生は、まず食べられる胃腸をつくる。シャワーでなく、湯船に入る。プロテインに頼らない。多くのことを学びました。ありがとうございました😄
たくさん刺激を与えていただきました。生徒も、そして保護者の皆様も😲。2年半しかない高校ラグビー生活。悔いのない時間をすごそう。コーラも我慢しようぜ🥤秋にいい報告ができるように精進させます。

愛知県立千種高校ラグビー部

創部56年目。花園目指して頑張っています。 春の総体はベスト8。 高校セブンスは県大会出場。 ひるがの遠征7/25-26 菅平合宿8/6-10 2018-7 「予定」を更新しました

0コメント

  • 1000 / 1000